איך לחזק את תחושת המסוגלות ופיתוח מיומנויות תעסוקתיות של צעירים עם הפרעות קשב ADHD וליקויי למידה

בחודש מאי מציינים את חודש המודעות להפרעת קשב וריכוז (ADHD)

מהי הפרעת קשב וריכוז?

הפרעת קשב וריכוז (ADD) היא הפרעה נוירו-התפתחותית המשפיעה על יכולתו של אדם להתמקד, לשים לב ולשלוט בדחפים. היא ידועה גם כהפרעת קשב וריכוז (ADHD) כאשר קיימת היפראקטיביות. אנשים עם ADD עשויים להתקשות בניהול זמן והשלמת משימות. הם עשויים גם להתקשות באינטראקציות חברתיות ובשמירה על מערכות יחסים. למרות שהסיבה המדויקת ל-ADD אינה ידועה, מאמינים שהיא קשורה לשילוב של גורמים גנטיים, סביבתיים ונוירולוגיים. הטיפול כולל בדרך כלל טיפול תרופתי ושינויים באורח החיים.

ידוע שלצעירים עם ADHD יש קשיים רבים בנושא לימודים. הם נזרקים ממסגרות, לא מצליחים לסיים לימודים וכתוצאה מכך, עובדים בעבודות מזדמנות שלא באמת מבטאות את הכישורים שלהם.

גלית נעים, מנהלת מרכז "מרופין לקריירה", מרכז למימוש אישי, לימודי ומקצועי לצעירים עם ADHD  מעניקה 5 טיפים חשובים לבני משפחה וחברים של אותם הצעירים עם ADHD איך לחזק תחושת המסוגלות ופיתוח מיומנויות תעסוקתיות, את החוסן הרגשי בהתמודדות עם אתגרים בתחומי חיים שונים.

5 טיפים – לחיזוק תחושת המסוגלות ופיתוח מיומנויות תעסוקתיות של צעירים עם הפרעות קשב ADHD וליקויי למידה

1. חיזוק והעצמה

הפרעת קשב וריכוז ולקויות למידה אינם קשורים ליכולות האינטלקטואליות של הפרט ולכן על ידי העצמה והכוונה נכונה, ניתן לעקוף את הקושי ולהתמקד בחוזקות. זהו מסר חשוב שכדאי לחזור עליו שוב ושוב, כדי לייצר תקווה אמתית ולחזק את הביטחון והאמון העצמי. נהלו דיון על הכישורים והחוזקות שאתם מזהים אצלם ושהם מכירים בעצמם, אותם כדאי להמשיך לטפח ואולי אף לכוון ללימודי מקצוע. ככל שתחום העיסוק המקצועי יהיה בהלימה לכישוריהם, כך הסיכוי שלהם להתמיד במקום העבודה, גבוה יותר.

2. לדבר על האתגרים

הציפו את האתגרים הניצבים בפניהם והמאפיינים את הפרעות הקשב או לקות הלמידה. לעיתים יש נטייה לראות את הפרעת הקשב כמשפיעה על יכולת הריכוז בלבד ללא תשומת לב למאפיינים רבים נוספים. שיחה פתוחה על המאפיינים של הפרעת הקשב או לקות הלמידה ועל הדפוסים המחבלים במקומות עבודה, מעלים למודעות את האתגרים הניצבים בפני אותם צעירים ומאפשרים מציאת דרכים ופתרונות להתגבר עליהם.

3. בניית אסטרטגיית למידה

הציעו עזרה בבניית תכנית אסטרטגיית למידה מתאימה, שתסייע להם להתמודד עם האתגרים הניצבים בפניהם. נסו לחשוב יחד על דרכים להתגבר על האתגרים הניצבים בפני אותם צעירים, כגון טיפול או מציאת מסגרת לימודית מתאימה אשר מאפשרת תמיכה, ליווי והדרגתיות לצורך ביסוס היסודות. זאת על מנת ליצור חווית הצלחה לימודית / תעסוקתית בדרך אל השלב הבא.

4. הכנה לשינוי

גייסו שפה אופטימית ומעודדת והכינו אותם לקראת תהליך הדרגתי שיוביל לשינוי מקדם. שוחחו והזכירו את ההתנסויות החיוביות, נתחו אותם והדגישו בפניהם שלכל אחד יש את הדרך היצירתית למצות את היכולות והכישורים שלו. חשפו בפניהם את האפשרות ללמוד מקצוע שידייק את ההשתלבות שלהם בעולם התעסוקה.

5. רכישת מקצוע

דברו על כך שהעולם הולך ומשתנה וכך גם התפיסות לגבי חובת התואר בכל מחיר. צעירים רבים מחפשים להרחיב אופקים ולהשקיע את זמנם בלמידת מקצוע, אשר יתאים עבורם ויהיה תואם את כישוריהם האישיים ואת שוק העבודה. רכישת מקצוע היא פתרון מעשי, המאפשר ללמוד לימודים ממוקדים בהכשרה מקצועית ולהשתלב בעולם התעסוקה. לחצו לעוד מידע על תכנית הכשרה מקצועית

אם שאלתם מה היה קורה אם הפרעת קשב הייתה בן אדם, הנה התשובה!